-
竹荪莲子丝瓜汤的做法,丝瓜汤的做法
06-051、玉兰片切片,竹荪切段,丝瓜洗净,切成滚刀块。2、砂锅注入适量清水,加入莲子、玉兰片、高汤,加盖煮10分钟。3、倒入丝瓜、竹荪,继续煮15分钟,调入盐即可。...
-
银耳莲子羹做法有哪些
02-10银耳莲子羹,汉族传统名点。口感浓甜润滑,美味可口。有润肺养胃、美容养颜的功能。那么银耳莲子羹做法有哪些呢?1、莲子一颗颗洗净,放旁边备用。2、烧一锅水(2000ml),水开以后放滤干水的银耳,中火。3、10分钟以后放莲子,放了莲...
-
莲子心怎么保存
02-23莲子心功效多多,非常适合火大的人泡水服用,有的人一次性买很多,但是却不知道保存的方法,那么莲子心怎么保存呢?1、确保密封。无论放在袋中或密封罐中,都要记得将袋口或罐口密封好,以免受潮。2、放置阴凉干燥的地方。光线、湿...
-
空心莲子草主要有什么危害
02-24在夏天池塘的水面上,我们经常可以看见一片覆盖满满的绿色,中间点缀着一个个白色小球,这些就是空心莲子草的头状花序。空心莲子草在中国的大部分区域已有分布,在东南部区域造成严重入侵。那空心莲子草主要有什么危害?1、覆...
-
新鲜的莲子可以直接吃吗,新鲜的莲子能直接吃吗
06-23吃新鲜莲子的时候一定要选择嫩一点的,摘下来太久或长得太老会有一种苦涩味。想要吃到更加鲜嫩的莲子,我们在选择莲蓬的时候一定要选择颜色是嫩绿色的,这样的莲蓬里面的莲子口感更加清甜,而且不能够选择个头太大的、也不能...
-
莲子怎么吃,莲子的吃法
04-16步骤1准备食材:五花肉200克、莲子100克、葱1根、姜1块、冰糖15克、蚝油1茶匙、老抽1汤匙、料酒1汤匙、盐1勺、八角2个、油适量。步骤2姜切片,葱切葱花,五花肉切块(莲子提前用水泡发)。步骤3锅中加少许油,将切好的肉块下锅,中...
-
莲子玉米粥的做法
03-06食材:大米50克、糯米30克、玉米碎30克、莲子30克、红枣2颗、冰糖10克步骤:1、莲子放入温水中浸泡半小时,红枣对半切开,大米、糯米、玉米碎淘洗干净待用。2、锅中放入适量清水,大火烧开,放入莲子、大米、糯米、玉米碎、红枣...
-
红枣莲子八宝粥的做法,红枣莲子八宝粥怎么做
07-28步骤1准备食材:红枣3颗、莲子10克、黑米10克、薏仁10克、红豆10克、糯米20克、桃仁10克。步骤2将除红枣和莲子以外的所有食材混合,然后倒入碗中,用清水浸泡3-4个小时。步骤3锅中加水烧开。步骤4放入混合的八宝食材。步骤...
-
莲子怎么吃
01-04莲子,是睡莲科水生草本植物莲的种子。又称白莲、莲实、莲米、莲肉。莲,又称荷芙蓉、水芝。我国大部分地区均有出产,而以江西赣州、福建建宁产者最佳。那么莲子怎么吃呢?1、最懒惰的吃法:莲子粥,用莲子50克,粳米或糯米100克。...
-
莲子炒藕片怎么做,莲子炒藕片
04-22步骤1食材:藕300克、莲子50克、小葱1根、姜1块,蒜2瓣、干辣椒4个。辅料:油适量、盐1勺、鸡精1勺。步骤2藕洗净去皮切片。步骤3莲子去皮。步骤4小葱切葱花。步骤5姜蒜切片。步骤6干辣椒切段。步骤7锅中水沸后,放入莲子焯水...
-
女生吃莲子的功效与作用,女生吃莲子的禁忌
08-02核心功效清热下火、润肺化痰、强健体质莲子的简介莲子,是睡莲科水生草本植物莲的种子。又称白莲、莲实、莲米、莲肉。莲,又称荷芙蓉、水芝。我国大部分地区均有出产,而以江西赣州、福建建宁产者最佳。秋、冬季果实成熟时...
-
新鲜莲子可以放冰箱保鲜吗
02-23新鲜莲子是在每年夏季才会上市的,含有丰富的膳食纤维和维生素等,适量食用对身体有一定好处。那么新鲜莲子可以放冰箱保鲜吗?1、新鲜莲子可以放冰箱保鲜。2、冰箱内的温度相对较低,可以抑制细菌的繁殖,有效延长食品的保质期...
-
银耳莲子羹的做法,银耳莲子羹怎么做
03-301、先将银耳放入温水中浸泡30分钟,然后去蒂撕成小朵。2、把银耳放入锅内,加入莲子、红枣和清水煮开,然后改中火炖30分钟。3、加入冰糖继续炖5分钟后,就可以盛出放凉准备食用了。...
-
干莲子怎么吃
01-07莲子是一种具有营养价值的食物,具有清热降火等功能,富含多种矿物质元素,对于补充人体稀缺微量元素起到十分大的作用。那么干莲子怎么吃呢?1、将干莲子用温水浸泡一小时左右,因为干莲子比较硬,浸泡一下在后面煮的时候能够更...
-
莲子玉米粥怎么做,莲子玉米粥的做法
01-04步骤1准备食材:大米50克、糯米50克、莲子30克、玉米碎50克、红枣4颗、冰糖10克。步骤2先将莲子放入温水中浸泡半小时。步骤3红枣对半切开。步骤4锅中放入适量清水,大火烧开,放入大米糯米和玉米碎,加入莲子、红枣,先用大火...
-
新鲜莲子怎么晒干
01-05新鲜莲子是生活中常见的一种食材,味道鲜嫩,营养价值高,很多人喜爱吃新鲜莲子,那么新鲜莲子怎么晒干呢?1、去衣:刚刚剥出来的莲子外面是一层绿色的莲衣,在晒制之前需要把这层莲衣去掉。只要用指甲划破一个口子,就可以把莲衣轻...
-
什么人不能吃莲子,不能吃莲子的哪些人
11-011、平时便秘或者是大便干燥的人不宜吃莲子;2、对莲子过敏的人不宜吃莲子;3、肠胃不好、消化不良的人不宜吃莲子。莲子味甘、涩,性平,可入脾、肾、心经,食用对人大有裨益,但前面所说的三类人不建议多吃莲子。什么人不能吃莲...
-
红枣莲子猪肚汤的做法,红枣莲子猪肚汤怎么做好吃
06-09步骤1准备食材:猪肚200克、莲子50克、红枣10颗、胡椒粉1茶匙、姜1块、料酒1茶匙、小葱1根、香油1茶匙、花椒5克、盐1茶匙、大葱1段。步骤2猪肚洗净切条。步骤3莲子用温水浸泡20分钟。步骤4小葱切葱花。步骤5红枣洗净备...
-
莲子红烧肉的做法,莲子红烧肉怎么做
11-29步骤1准备食材:五花肉200克、莲子100克、小葱1根、姜1块、冰糖15克、蚝油1勺、老抽1勺、料酒1勺、盐1勺、八角2个、油适量。步骤2姜切片。步骤3葱切葱花。步骤4五花肉切块(莲子提前用水泡发)。步骤5锅中加少许油,将切好的...
-
薏米和莲子一起吃的功效,薏米莲子粥的功效
02-13核心功效养心安神、美容养颜、利水消肿简介莲子和薏米都是常见的食材,大家应该都知道薏米的祛湿效果很强大,薏米也能够补血安神,睡眠不好的患者可以经常服用。莲子的营养价值更高,能够健脾止泻,安神,补肾固精,同时又能够美容...
-
银耳莲子羹怎么做粘稠
12-27银耳莲子羹是属于食用价值和食用口感都极为丰富的一种汤羹,而且在生活中关于银耳莲子羹的制作方式也比较简单。那么银耳莲子羹怎么做粘稠呢?1、银耳莲子羹想要将其烹制的食用口感变得较为的浓稠的话可以选择将银耳在制...
-
莲子百合排骨汤有什么功效
02-25中国人喜欢喝汤,那是人人皆知的,而且我国的汤的种类也是非常多的,相信很多人都喜欢吃莲子百合排骨汤,这是一种十分具有营养价值的养生食物,那么莲子百合排骨汤有什么功效呢?接下来,小编就为大家介绍一下。1、莲子百合排骨汤...
-
莲花中的莲子能吃吗
01-13莲子是莲花莲房中的果实,相信采摘过莲花的网友们都知道,不过莲花中的莲子能吃吗?对于这个问题,想必也是有不少网友会感到好奇的,对于这个问题,那么我们一起来了解一下吧。1、莲花之中结出来的莲子可以吃,是没有毒的,吃一点对...
-
莲子粉的功效和作用是什么
01-13莲子大家都不陌生,都知道它是植物莲的种子,而它收取以后是可以直接吃,不过更多时候是把莲子磨成粉,那莲子粉的功效和作用是什么?让小编为大家去了解一下连子粉吧!1、补充营养:莲子粉是一种营养丰富的滋补食材,人们使用它既可...
-
莲子煲猪肚的做法,莲子煲猪肚怎么做好吃
04-11步骤1准备食材:猪肚200克、莲子100克、大葱1段、姜1块、料酒1茶匙、红枣适量、青蒜1根、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙。步骤2锅内倒水,烧开,把猪肚放入锅内,再加入料酒焯水捞出,洗净备用。步骤3猪肚切条。步骤4大葱切段。步骤5姜...