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海带豆腐汤的功效与作用,海带豆腐汤的禁忌
07-23核心功效消除水肿、保护心血管、减肥瘦身海带豆腐汤的简介海带豆腐汤是由豆腐等为主要食材做成的一道家常菜,简单易做,不仅清爽可口,还能够排毒养颜,兼有减肥之效。功效作用1、消除水肿,海带豆腐汤中含有丰富的钾元素,可以...
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鸡枞菌豆腐汤的做法,鸡枞菌豆腐汤怎么做才好吃
09-24步骤1准备食材:鸡枞菌200克、豆腐100克、小葱1根、生抽1茶匙、蒜3瓣、盐1茶匙、油适量。步骤2鸡枞菌放入盆内用热水浸泡2小时。步骤3洗净沥干水分,对半切开。步骤4豆腐切小块。步骤5葱切葱花。步骤6蒜切末。步骤7锅内倒...
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黄花菜香菇豆腐汤的做法,黄花菜香菇豆腐汤怎么做
04-11步骤1准备食材:干黄花20克、香菇3朵、嫩豆腐100克、姜1克、小葱1根、食用油3克、盐2克。步骤2干黄花用温水浸泡5分钟、捞出沥干。步骤3将沥干的干黄花切断。步骤4香菇洗净、切片。步骤5嫩豆腐切方片。步骤6姜切末。步...
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文蛤豆腐汤,文蛤豆腐汤的做法
04-17步骤1准备食材:盐1茶匙、香油1茶匙、姜1块,小葱1跟、文蛤200克、豆腐100克、黄豆50克。步骤2文蛤盐水浸泡1小时。步骤3黄豆清水泡发。步骤4豆腐切块。步骤5姜切片。步骤6小葱切葱花。步骤7首先起锅烧热水,放入蛤蜊、姜片...
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冬瓜豆腐汤的做法是什么
01-04在炎热的夏天,很多人都喜欢喝一口汤来解渴。目前人类发明的汤的种类有很多中,其中有一道叫做冬瓜豆腐汤。那么冬瓜豆腐汤的做法是什么呢?1、把冬瓜切成薄片,豆腐切成片。2、把猪肉洗干净也切片。3、锅洗干净装适量水烧开...
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鱼头豆腐汤的做法是什么
12-26鱼头豆腐汤是最普通不过的汤了,但是要煎好鱼头对于新手来说一定要有耐心和胆量。那么鱼头豆腐汤的做法是什么呢?1、准备的材料:鱼头半个,嫩豆腐一盒,调味料:盐、味精、色拉油适量。2、将洗净的鱼头沥干水分。3、起油锅,等油...
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鲫鱼豆腐汤的功效与作用,鲫鱼豆腐汤的好处
07-28核心功效增强免疫力、通乳补脑、美容养颜简介鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜,属于粤菜菜系,口味咸鲜可口,鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作...
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菠菜豆腐汤的做法,菠菜怎么做
04-06步骤1准备食材:菠菜200克、豆腐200克、姜1块、大蒜2瓣。步骤2菠菜切段。步骤3豆腐切小块。步骤4姜切末。步骤5蒜切末。步骤6锅中放入适量清水烧开,放入菠菜、豆腐煮2分钟。步骤7放入盐1勺、姜蒜末调匀,即可出锅。...
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鲫鱼豆腐汤的做法,鲫鱼豆腐汤怎么做
05-04豆腐切方块,放清水中浸泡,姜切丝、小葱挽成葱结,鲫鱼洗净,加姜丝,抹上料酒,腌制15分钟,锅中放食用油,把鲫鱼放进去,小火慢煎至微焦,锅中加入适量清水,放入葱结,大火烧开,放入豆腐块,小火煮10分钟左右,调入盐少许,再加入胡椒粉和鸡精调...
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鱼头豆腐汤成菜特征有哪些
01-11鱼头豆腐汤是由鱼头和豆腐为主要食材烧的汤,豆腐含钙量比较多,而鱼肉中含有维生素D,两者合吃,借助鱼体内维生素D作用,使人体对钙的吸收率提高很多倍。因此,这道汤特别适合中年人,青少年食用。那么鱼头豆腐汤成菜特征有哪些呢...
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黄骨鱼豆腐汤的做法,黄骨鱼豆腐汤怎么做
10-04步骤1食材:黄骨鱼300克,豆腐250克,姜3克,小葱2根调味料:食用油5克,盐2克,料酒2克,胡椒粉2克,鸡精2克。步骤2黄骨鱼加料酒,拌匀,腌制15分钟。步骤3豆腐切片,姜切末,小葱切葱花。步骤4热锅倒油,油温5成热时,下黄骨鱼,煎至两面微黄,加入姜...
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萝卜丝豆腐汤的做法,萝卜丝豆腐汤怎么做
10-05步骤1准备食材:豆腐100克、白萝卜200克、油适量、盐1勺、葱花适量、大蒜3瓣。步骤2萝卜去皮洗净,切成细丝。步骤3豆腐切成块。步骤4大蒜切末。步骤5锅中烧水,将萝卜丝放入锅中,汆烫一分钟。步骤6萝卜丝微微变透明后捞出来...
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干贝豆腐汤的做法,干贝豆腐汤怎么做
05-23步骤1准备食材:干贝50克,豆腐200克,葱1段,姜1块,香菜10克,盐1勺。步骤2大葱切段。步骤3姜切丝。步骤4香菜切段。步骤5豆腐切成块状薄片。步骤6干贝加入清水,浸泡1个小时以上。步骤7锅中倒入清水,大火烧开,倒入葱段,姜丝,然后加入...
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鱼头豆腐汤怎样做
01-11豆腐的含钙量高,鱼头的维生素高,两者放在一起煮汤,是一道非常营养的菜汤,老少皆宜。那么,鱼头豆腐汤怎样做呢?下面一起来看看吧!1、鱼头洗干净,把鱼鳃处黑黑的东西刮干净。豆腐一块切成4小块。把姜、蒜都切好备用。2、锅热后...
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蛤蜊豆腐汤,蛤蜊豆腐汤的做法
04-21步骤1准备食材:蛤蜊200克、豆腐100克、胡萝卜50克、油适量小葱1根、姜1块、盐1茶匙、料酒1茶匙、鸡精1茶匙。步骤2蛤蜊用盐水浸泡30分钟。步骤3豆腐切小块。步骤4胡萝卜切丝。步骤5小葱切葱花。步骤6姜切片。步骤7首先...
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泥鳅豆腐汤的做法,泥鳅豆腐汤怎么做
08-26泥鳅腹部剪开,内脏取出,洗掉粘液,放盐、料酒腌制10分钟,豆腐切片,姜切丝,葱切葱花,锅里倒油,油温烧至6成热,放豆腐煎至两面金黄,盛出,留底油,放姜丝炒香,再放入泥鳅煎至表面金黄,加清水煮开,再放豆腐煮5分钟,待汤汁变白,加盐、鸡精拌匀...
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豆腐汤怎么做,豆腐汤怎么做好吃
08-26步骤1准备食材:豆腐100克、番茄1个、鸡蛋1个、小葱1根。步骤2豆腐洗净切小块。步骤3番茄洗净切丁。步骤4小葱切葱花。步骤5鸡蛋搅散备用。步骤6首先起锅倒油,油热倒入西红柿炒至西红柿软烂出汁。步骤7然后倒入适量清水,...
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清炖鱼头豆腐汤怎么做,清炖鱼头豆腐汤的做法
10-01步骤1准备食材:鱼头200克、豆腐100克、油适量、姜1块、盐2茶匙、枸杞5克、料酒1茶匙、小葱1根步骤2鱼头洗净打上花刀。步骤3豆腐切块。步骤4姜切片。步骤5小葱切葱花。步骤6首先碗中放入鱼头、盐、料酒腌制10分钟。步...
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鸡枞菌豆腐汤怎么做,鸡枞菌豆腐汤做法是什么
12-26步骤1主料:鸡枞菌200克、豆腐100克。辅料:小葱1根、生抽1茶匙、蒜3瓣、盐1茶匙、油适量。步骤2鸡枞菌放入盆内用热水浸泡2小时。步骤3洗净沥干水分。步骤4香菇对半切开。步骤5豆腐切小块。步骤6葱切葱花。步骤7蒜切末。...
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鱼片豆腐汤的做法,鱼片豆腐汤怎么做好吃
03-07步骤1准备食材:鱼片200克、豆腐200克、油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、淀粉1茶匙、枸杞5克、姜1块、鸡精1茶匙、小葱1根。步骤2豆腐洗净切块。步骤3姜切片。步骤4小葱切葱花。步骤5首先碗中倒入鱼片,加入盐、料酒、淀粉、...
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石斛花豆腐汤怎么做
02-25石斛花豆腐汤是一道营养丰富的美食,不仅可以滋阴润肺,而且还可以抗衰老,所以很多女士喜欢在家里做石斛花豆腐汤,但是大部分女士因为平时工作忙,没有了解过石斛花豆腐汤的做法,不知道怎么做。今天就让我给大家说一下石斛花豆...
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泥鳅豆腐汤的做法
12-01食材:泥鳅200克豆腐200克小葱1根料酒1勺步骤:1.剪开泥鳅腹部取出内脏,洗掉外表的粘液,放入盐半勺、料酒1勺拌匀。2.豆腐切厚片,姜切丝,从切葱花。3.油温烧至6成热,放入豆腐煎至两面金黄,盛出待用。4.锅中留底油,放入姜丝炒香,放...
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黄骨鱼豆腐汤的做法窍门有哪些
01-03黄骨鱼只有一条主骨,没有什么细的骨刺,所以比较适合给小朋友们食用。那么黄骨鱼豆腐汤的做法窍门有哪些呢?1、黄骨鱼已经让老板处理好了,剪掉两边的硬刺,黄骨鱼黏液较多,腥味也较重,加入少许面粉和清水,用手抓洗一下,反复用清...
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海带豆腐汤的做法
03-06食材:海带50克、嫩豆腐400克、姜1块、蒜1瓣、小葱2根步骤:1、海带洗净后切成长条,打成海带结,豆腐切成小方块,姜1块切末,蒜1瓣切蒜末,小葱2根切葱花。2、锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入姜蒜末炒香,然后加入适量清水烧开,放入...
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鲶鱼豆腐汤,鲶鱼豆腐汤的做法
04-21步骤1准备食材:鲶鱼500克、豆腐200克、姜1块、小葱1根。油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、枸杞10克、鸡精1茶匙。步骤2鲶鱼洗净切块。步骤3豆腐切块。步骤4姜切片。步骤5小葱切葱花。步骤6首先将切好的鲶鱼放入容器中,倒入...