骨头汤补钙是真的,但效果并不是想像的那样明显。其原因是骨头中的钙很难溶解到汤中。如果想补钙,那么建议换成牛奶。牛奶的营养价值远高于骨头汤,选择牛奶对身体的效果更好。或者选择其他的奶制品,也会有很好的补钙效果。
骨头汤补钙是真是假,骨头汤补钙是真的吗
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